Indoor

Persoonlijke aandacht en een gevarieerd programma zijn onze speerpunten tot succes

Outdoor

Hoe lekker kan het zijn! Buiten sporten met persoonlijke begeleiding!

Voeding

Door middel van ons voedingsadvies laten wij uw lichaam nog beter presteren.

Nieuws

Succesvolle Workshop

Na een prachtige dag op zondag 22 januari j.l. zijn wij afgelopen zondag 5 maart gestart met onze trainingen. Er zijn nog een paar plaatsen over in de wandel en hardloop groep. Mocht je graag mee willen doen dan kun je je nog inschrijven.
De "sport je hoofd leeg" trainingen zullen verzorgd worden vanaf De Boswachter, Gemertsedijk 10 in Erp.
De outdoortrainingen worden verzorgd in de Bedafse Bergen te Uden.

Er worden twee "sport je hoofd leeg" nivo's aangeboden:
  • Wandelen gecombineerd met oefeningen inclusief herstel drankje tijdens de gezamenlijke afsluiting. (totaal 1 uur sporten)
  • Joggen/hardlopen gecombineerd met oefeningeninclusief hersteldrankje tijdens de gezamenlijke afsluiting. (totaal 1 uur sporten)

Voordelen van wandelen en joggen/hardlopen
  • Gezondheid: het verlaagd het risico op diabetes.
  • (over) Gewicht: het verlaagd je risico op obesitas.
  • Hart: het verlaagd het risico op hartaandoeningen.
  • Botten: het verlaagd het risico op heupfracturen.
Elke dag een stuk wandelen kan je lichaam, gezondheid en geest veranderen.

Mocht je nog vragen hebben over deze training en/of voeding, mag je altijd mailen naar info@2befit4life.nl


Inschrijven? Klik op de onderstaande link: 
sport je hoofd leeg en outdoortraining inschrijfformulier




 

Team


Luuk Hanegraaf

  • H.B.O opleiding Lichamelijke opvoeding A.L.O.
  • Fitness trainer A
  • Specialist Outdoor training
  • M.B.O. sport en beweging niveau 4
  • 5 jaar ervaring

Miriam Oremans

  • Fitness trainer A
  • Coach
  • Gewichtsconsulente B.G.N.
  • 13 jaar professional tennis speelster W.T.A.
  • Zilveren medaille winnares Olympische Spelen Sydney 2000.

Christ Vermeer

  • Fitness trainer A en B
  • 15 jaar ervaring
  • Coaching
  • Personal trainer
  • C.I.O.S Sittard

Visie

Goed bewegen brengt het verschil

Onze wereld gaat in een razend tempo. Gun jezelf daarom rust in lijf en hoofd door je effectief in te spannen onder persoonlijke professionele begeleiding. Want met een gezond lijf presteer je nou eenmaal beter, op je werk en prive.
En daar word je weer fris van in je hoofd.

Eigenlijk heel logisch!

Lid worden

Wij willen u bedanken voor het vertrouwen in 2BeFit4Life. Als u het onderstaande contactformulier "vrijblijvend" invult, dan nemen wij persoonlijk binnen 48 uur contact met u op.


Naar contactformulier