Indoor

Persoonlijke aandacht en een gevarieerd programma zijn onze speerpunten tot succes

Outdoor

Hoe lekker kan het zijn! Buiten sporten met persoonlijke begeleiding!

Voeding

Door middel van ons voedingsadvies laten wij uw lichaam nog beter presteren.

Nieuws

Succesvolle Workshop

Na het succes van onze "Sport je hoofd leeg" workshop, gaan we ons opmaken voor de tweede cyclus. Wilt u graag nog voor de zomer vakantie een 8 tal weken lekker sportief bezig zijn in een bosrijke omgeving, schrijf u dan hieronder in voor de wandel of jog training. Deze start op zondag 28 mei 2017.

Er worden twee "sport je hoofd leeg" nivo's aangeboden:
  • Wandelen gecombineerd met oefeningen inclusief herstel drankje tijdens de gezamenlijke afsluiting. (totaal 1 uur sporten)
  • Joggen/hardlopen gecombineerd met oefeningeninclusief hersteldrankje tijdens de gezamenlijke afsluiting. (totaal 1 uur sporten)

Voordelen van wandelen en joggen/hardlopen
  • Gezondheid: het verlaagd het risico op diabetes.
  • (over) Gewicht: het verlaagd je risico op obesitas.
  • Hart: het verlaagd het risico op hartaandoeningen.
  • Botten: het verlaagd het risico op heupfracturen.
Elke dag een stuk wandelen kan je lichaam, gezondheid en geest veranderen.

Mocht je nog vragen hebben over deze training en/of voeding, mag je altijd mailen naar info@2befit4life.nl

Inschrijven Wandel groep 2,5 km.
Start zondag 28 mei 2017 08:45 uur.
Inclusief: oefeningen, gezamenlijke afsluiting, smoothie. Kosten € 79,- (8 trainingen).
Inschrijven

Inschrijven joggen/hardloop groep.
Start zondag 28 mei 2017 10:00 uur.
Inclusief: oefeningen, gezamenlijke afsluiting, smoothie. Kosten € 79,- (8 trainingen).
Inschrijven


 

Team


Luuk Hanegraaf

  • H.B.O opleiding Lichamelijke opvoeding A.L.O.
  • Fitness trainer A
  • Specialist Outdoor training
  • M.B.O. sport en beweging niveau 4
  • 5 jaar ervaring

Miriam Oremans

  • Fitness trainer A
  • Coach
  • Gewichtsconsulente B.G.N.
  • 13 jaar professional tennis speelster W.T.A.
  • Zilveren medaille winnares Olympische Spelen Sydney 2000.

Christ Vermeer

  • Fitness trainer A en B
  • 15 jaar ervaring
  • Coaching
  • Personal trainer
  • C.I.O.S Sittard

Visie

Goed bewegen brengt het verschil

Onze wereld gaat in een razend tempo. Gun jezelf daarom rust in lijf en hoofd door je effectief in te spannen onder persoonlijke professionele begeleiding. Want met een gezond lijf presteer je nou eenmaal beter, op je werk en prive.
En daar word je weer fris van in je hoofd.

Eigenlijk heel logisch!

Lid worden

Wij willen u bedanken voor het vertrouwen in 2BeFit4Life. Als u het onderstaande contactformulier "vrijblijvend" invult, dan nemen wij persoonlijk binnen 48 uur contact met u op.


Naar contactformulier