Sporten is een bindmiddel, een mooie manier om in de drukke periode voor jezelf te kiezen.

Fighting Fit Boxing


Door samen te boksen leer je veel over jezelf.


Werkwijze
Tarief
Agenda

Werkwijze

  • Afspraak maken of proefles
  • Training plannen op tijd en dag
  • Minimaal 12 trainingen v.a. 16 jaar.
  • Je kunt de trainingen online verzetten.
  • Je werkt met een vaste trainer
  • Samen doelen realiseren
  • Boksen staat centraal in de les.
  • Plezier, mentale en fysieke balans en persoonlijke groei.

 

Total Body Workout


Bij elkaar komen is een begin, bij elkaar blijven is vooruitgang, met elkaar sporten is succes.


Werkwijze
Tarief
Agenda

Werkwijze

  • Afspraak maken of proefles
  • Training plannen op tijd en dag
  • Min.12 trainingen, max 8 pers, v.a. 16 jaar.
  • Je kunt de training altijd online verzetten
  • Trainen waarbij jouw lichaam centraal staat
  • Samen met je team doelen halen.
  • Lange termijn, niet voor de snelle boost
  • Plezier, mentaal & fysieke balans en persoonlijke groei.

 

Circuit Training


Jouw tijdschema kunnen combineren met de juiste training.


Werkwijze
Tarief
Agenda

Werkwijze

  • Intake plannen
  • Kracht test plus advies doelstelling bepalen
  • 2e afspraak om training door te nemen.
  • Gevarieerd kracht met cardio training
  • V.a. 16 jaar
  • Je bepaalt je eigen trainingstijden
  • Er is altijd een trainer aanwezig
  • Plezier, mentale fysieke balans, en persoonlijke groei.

 

Fysio Training


Specifiek sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut, waarbij jouw lichaam centraal staat.


Werkwijze
Tarief
Agenda

Werkwijze

  • Afspraak maken
  • Training plannen op dag en tijd
  • Min.12 trainingen met max 6 pers.
  • Je mag je training altijd online verzetten.
  • Trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut
  • Specifiek naar jouw klachten b.v. rug of schouders.
  • Veilige opbouw in oefenstof

 

Personal Training


Wij geloven in de kracht van maatwerk om de waarde van de training volledig tot zijn recht te laten komen.


Werkwijze
Tarief
Agenda

Werkwijze

  • Afspraak maken voor intake
  • Test m.b.v. gymaware.
  • Na 12 weken weer een re-test.
  • Gratis CircuitTraining
  • Trainen met een vaste trainer
  • Plezier, fysieke en mentale balans, en persoonlijke groei.

 

Power yoga


Power yoga is een krachtige dynamische vorm van yoga voor iedereen waarbij lichaam en geest in balans komen.


Werkwijze
Tarief
Agenda

Werkwijze

  • Min. 12 trainingen met max. 8 pers.
  • Je mag je training online verzetten.
  • Verschillende houdingen leren
  • Concentratie met plezier.
  • Ademhaling staat centraal
  • Jezelf laten groeien.